Oletko vaikeassa elämäntilanteessa tai kokenut järkyttävän tapahtuman? Onko elämäsi juuri muuttunut ja paha olla? Koetko, ettet jaksa enää yksin huolen tai murheen kanssa? Onko sinulla itsetuhoisia ajatuksia? MIELI ry:n kriisipuhelimeen voi soittaa nimettömänä ja luottamuksellisesti.
Kriisipuhelimen suomenkielinen linja päivystää 24/7 numerossa 09 2525 0111
Kristelefon på svenska 09 2525 0112
måndag och onsdag kl. 16–20
tisdag, torsdag och fredag kl. 9–13
Crisis Helpline in Arabic and English
Via telephone on 09 2525 0113 and on WhatsApp on 040 195 8202.
You can call anonymously and confidentially.
Opening hours:
Mondays and Tuesdays 11 am–3 pm
Wednesdays 1 pm–4 pm and 5 pm–9 pm
Thursdays 10 am–3 pm
Fridays 9 am–1 pm on 09 2525 0112
Tukea on tarjolla myös
kasvokkain kriisityöntekijän kanssa (tarkista lähin toimipiste!)
vertaistukiryhmissä
verkossa
Solmussa-chat aikuisille päivystää Tukinetissä maanantaista torstaihin klo 15-19. Chatissa voit keskustella mielessäsi olevasta huolesta tai hankalasta elämäntilanteesta. Sinulle vastaa koulutettu vapaaehtoinen tai sosiaali- ja terveysalan ammattilainen.
Sekasin-chat päivystää ma-pe klo 9–24 ja viikonloppuisin klo 15–24. Sekasin-chat on valtakunnallinen, laajasti avoinna oleva keskustelupalvelu nuorille, joka tukee mielen hyvinvointia ja mielenterveyden ongelmista selviämistä. Chat luo toivoa jokaiselle nuorelle ja auttaa ratkomaan mieltä painavia ongelmia.
QueerMieli on Nyytin sateenkaariopiskelijoiden mielenterveyttä edistävä kolmivuotinen (2024-2026) hanke.
Hankkeen tavoitteena on lhbtiqa+-korkeakouluopiskelijoiden mielen hyvinvoinnin tukeminen, tiedon lisääminen vähemmistöstressin vaikutuksista ja sateenkaarevan saavutettavuuden parantamisen keinojen löytäminen yhdessä korkeakouluyhteisön kanssa.
QueerMieli -hankkeen vertaisryhmät on tarkoitettu yli 18-vuotiaille queereille/sateenkaareville/lhbtiqa+-yhteisöön kuuluville korkeakouluopiskelijoille, ja sateenkaarevaa identiteettiään vielä pohtiville. Suljetuissa ryhmissä kokoonnutaan yhdessä muiden lhbtiqa+-opiskelijoiden kanssa keskustelemaan, jakamaan kokemuksia sekä saamaan ja antamaan vertaistukea. Ryhmien tavoitteena on yhdessä löytää keinoja mielen hyvinvoinnin tukemiseen ja vähemmistöstressin kokemusten kanssa selviämiseen.